반응형 BMI계산1 체중 관리의 첫걸음: BMI 계산법과 건강한 체중 유지 방법 체중 관리는 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 하지만 단순히 체중만으로 건강 상태를 판단하기는 어렵습니다. **BMI(체질량지수)**는 체중과 키의 비율을 바탕으로 건강한 체중 범위를 가늠할 수 있는 유용한 지표입니다. 이번 글에서는 BMI 계산 방법과 그 해석, 그리고 체중 관리를 위한 팁을 소개합니다.1. BMI란?BMI(Body Mass Index)는 신체의 지방 수준을 간단히 측정하는 지표로, 건강한 체중 여부를 평가할 때 활용됩니다.공식:BMI=체중 (kg)키 (m)2BMI = \frac{\text{체중 (kg)}}{\text{키 (m)}^2}BMI=키 (m)2체중 (kg)예: 체중이 70kg이고 키가 1.75m인 경우:BMI=701.752=22.86BMI = \frac{70}{1... 2024. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
