만성 염증 완벽 가이드: 원인, 증상, 치료법 및 염증 줄이는 생활 습관
만성 염증(Chronic Inflammation)은 몸속에서 지속적으로 염증 반응이 발생하는 상태를 의미합니다.염증은 외부 침입자로부터 몸을 보호하는 면역 반응이지만, 만성적으로 지속되면 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다.이번 글에서는 만성 염증의 원인, 주요 증상, 치료법, 염증을 줄이는 생활 습관 및 식습관을 자세히 알아보겠습니다. 1. 만성 염증이란?✅ 염증은 원래 세균, 바이러스, 독소 등의 유해 요소로부터 몸을 보호하는 면역 반응입니다.✅ 그러나 염증이 장기간 지속되면 세포와 조직이 지속적으로 손상되면서 각종 만성 질환(심혈관 질환, 당뇨, 관절염 등)의 원인이 될 수 있음.💡 급성 염증 vs 만성 염증 차이점구분급성 염증만성 염증원인감염, 외상, 수술 후 반응지속적인 자극, 환경적 요인, ..
2025. 2. 19.
