반응형 아로마마사지1 대체 의학의 매력: 아로마테라피로 몸과 마음의 힐링 찾기 아로마테라피(Aromatherapy)는 에센셜 오일을 활용하여 심신의 건강을 증진하는 대체 의학의 한 방법입니다. 스트레스 해소, 수면 개선, 면역력 강화 등 다양한 효능으로 주목받고 있으며, 현대인들에게 자연적인 힐링 방법으로 각광받고 있습니다. 이번 글에서는 아로마테라피의 정의와 효능, 그리고 활용법을 소개합니다.1. 아로마테라피란?아로마테라피는 식물에서 추출한 천연 에센셜 오일의 향기를 통해 신체와 정신의 균형을 회복하는 대체 요법입니다.에센셜 오일(Essential Oil): 꽃, 잎, 열매, 뿌리 등에서 추출한 농축된 식물의 향기 성분.적용 방법: 향기 흡입, 피부 마사지, 목욕 등 다양한 방식으로 사용.2. 아로마테라피의 주요 효능1) 스트레스 완화라벤더 오일: 불안과 긴장을 완화하며 마음을 .. 2025. 1. 17. 이전 1 다음 320x100
