반응형 신장건강1 신장 건강 지키기: 신장 질환 예방을 위한 실천 가이드 신장은 우리 몸의 필수적인 해독 기관으로, 노폐물 제거, 체액 균형 유지, 혈압 조절 등의 역할을 합니다. 하지만 잘못된 생활습관은 신장 건강을 해칠 수 있으며, 심각한 경우 신부전 같은 질환으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 신장 질환의 주요 원인과 이를 예방하기 위한 방법을 소개합니다. 1. 신장 건강의 중요성노폐물 배출: 혈액에서 노폐물과 과잉 수분을 걸러 소변으로 배출.전해질 균형: 나트륨, 칼륨, 칼슘 등의 균형 유지.호르몬 생산: 적혈구 생성 촉진, 혈압 조절 호르몬 분비.건강한 신장은 삶의 질을 유지하는 데 필수적입니다.2. 신장 질환의 주요 원인1) 고혈압과 당뇨병만성 질환은 신장의 혈관에 손상을 주어 기능 저하를 유발합니다.2) 고염 식단과도한 나트륨 섭취는 혈압을 높이고 신장에 부.. 2025. 1. 9. 이전 1 다음 320x100
