신경계 건강 지키기: 치매 예방과 관리의 모든 것
치매는 뇌의 기능이 점차적으로 퇴행하는 신경계 질환으로, 기억력 저하, 인지 기능 손실, 일상 생활의 어려움을 초래할 수 있습니다. 하지만 적절한 예방과 관리 방법을 통해 발병 위험을 줄이고, 이미 진단된 경우에도 진행을 늦출 수 있습니다. 이번 글에서는 치매의 주요 원인, 증상, 예방 및 관리 방법을 소개합니다. 1. 치매란?치매(Dementia)는 다양한 원인으로 인해 뇌의 신경세포가 손상되면서 발생하는 질환입니다.주요 원인:알츠하이머병(전체 치매 사례의 약 60~70%).혈관성 치매(뇌졸중 또는 혈관 문제로 인한 경우).기타(루이소체 치매, 파킨슨병 관련 치매 등).치매의 진행 단계:경도: 기억력 저하, 단순한 일상 활동의 어려움.중등도: 방향감각 상실, 언어 능력 저하, 감정 변화.중증: 전반적인..
2025. 1. 12.
호흡기 건강 지키기: 폐렴 예방을 위한 필수 가이드
폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 세균, 바이러스, 곰팡이 감염이 주요 원인입니다. 면역력이 약한 어린아이와 노인에게 특히 치명적일 수 있지만, 건강한 성인도 예외는 아닙니다. 폐렴은 예방이 가능한 질환이므로, 올바른 생활습관과 예방 조치를 통해 호흡기 건강을 지키는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 폐렴 예방을 위한 효과적인 방법과 실천 팁을 소개합니다.1. 폐렴의 주요 원인과 증상1) 폐렴의 주요 원인세균성 폐렴: 폐렴구균(스트렙토코커스) 감염이 흔합니다.바이러스성 폐렴: 인플루엔자, RSV(호흡기세포융합바이러스) 등이 원인입니다.곰팡이성 폐렴: 면역력이 약한 사람들에게 발생할 수 있습니다.2) 폐렴의 주요 증상고열, 기침, 가래.숨 가쁨, 흉통, 피로감.심한 경우, 산소 부족으로 인해 청색증이 나..
2024. 11. 28.
